30 de junho de 2012

Retrospectiva de Junho

O mês de Junho passou voando, ou é impressão minha?
Como já é de praxe, farei a retrospectiva do mês :)

Junho é famoso por ser o mês das férias, pelo menos da faculdade. Com menos afazeres, tive mais tempo livre pra dedicar ao meu processo de Engostosamento. Resolvi, então, iniciar uma nova dieta, dessa vez com poucos carboidratos: adeus arroz, batatas, docinhos... e malhar por mais tempo na academia.

Mas, como é possível seguir uma dieta à risca em pleno mês dos Namorados e do São João? Tarefa difícil né... Graças a Deus, há males que vem para o bem: a crise no meu namoro e o São João dentro de casa não me deixaram engordar (tanto), ufa!

Em linhas gerais, Junho foi um mês super motivante pra mim, do início ao fim. Além da dieta (que consegui seguir na maior parte do tempo), comecei a minha terapia psicológica, malhei pesado de segunda a sexta, aumentei os treinos da musculação, ganhei o reconhecimento do meu fisioterapeuta, dos instrutores e professores da academia, tenho me sentido mais confortável comigo mesma e até consegui ser chamada de magrela! :)

Por fim, vamos à visualização da tabelinha das pesagens...

Comecei Junho pesando 81,500kg e meu objetivo era chegar, pelo menos, aos 79kg. Como podem ver, meu objetivo do mês se concretizou! Uhul \o/ No último dia do mês, a balança registrou 78,500kg! Foram exatos 3kg em um mês e, ao todo já foram 8kg! que alegria! :D

A tabelinha do mês de Julho já está pronta. Meu novo objetivo é alcançar, pelo menos, os 77kg :)

Boa sorte pra mim, e que o sétimo mês do ano seja melhor do que este que passou!

Beijos a todos!

30 comentários:

Expatriada disse...

Não tenho a menor dúvida de que irás alcançar teu objetivo!

Beijoca!

Amanda Borges disse...

Oi queriida
que junho lindo voce feez!
tenho certeza que julho será melhor ainda!
beijooos

Deise Oliveira disse...

Que coisa boa alcançar os objetivos! Parabéns e com certeza vais alcançar o objetivo de julho!

Beijão

Catuxa Mimi disse...

Parabéns! :)
Concerteza vais ultrapassar outra vez o objectivo!
Mas cuidado com o corte nos carbo hidratos... São as nossas principais fontes de energia!...

Ramona disse...

Parabéns, eu vou ver os meus resultados amanhã, mas já fiquei feliz por vc. Bjs!

RAQUEL FREITAS disse...

parabéns dea!!!boa ideia da tabelinha,eu fiz uma,mas até final de setembro,acho q mes por mes é melhor.um grande beijo*

Roh Jardim disse...

Mas vai conseguir com certeza
estou torcendo por vc
bjus

Fernanda disse...

É Amiga esse mês é meio complicado...que bom que foi positivo...bjos e bom fim de semana!!!

Daniele Silva disse...

Deaaa, vc está de Parabénsssss flor. Tenho certeza que irá arrazar em julho. Continue motivada.
bjosss

Flavia disse...

Deaaaaaaaa, que lindo vc está emagrecendo com saúde, que é ótimo por sinal 3 quilos a 4 por mês é o recomendado pela área médica.Parabéns Junho tá lindo e corrido mesmo, vc tem razão foi dia dos namorados que jaquei e a minha festa Junina vai ser Julina rsrs.Beijocas

Ívian Ferreira disse...

Que mês proveitoso, hein!! Parabéns pela conquista e eliminação! vc fez por merecer! Isso é muito bom quando vemos que estamos no caminho certo. Que julho seja de mais vitórias querida!! Bjss

Serependity disse...

Uau!!
Muitos parabéns pelos progressos! Tenho a certeza que irás conseguir tudo o que queres :D

Estou aqui a torcer!!

Bom Julho!!

Beijinhoos

Equilíbrio! disse...

PARABÉNS LINDA... adorei a sua retrospectiva..acho que vou copiar e fazer tb...pq assim a gente não fica vendo uma única semana, mas vendo o mês todo...adorei...boa semana...

Angy disse...

Oie!!
Pois é, vc viu que eu ganhei um efeito ao contrário do seu?? rsrs
Vc malhou, não perdeu peso mais perdeu medidas... eu malhei, perdi um tiquinho de peso mas ganhei algumas medidas! rsrs
Vai entender??
Mas vc está de parabéns por ter não só conquistado a sua meta de junho como superou o extimado né?
Que mês de julho seja melhor ainda!!
Bjss

Carol disse...

oi amiga
passou voando mesmo!!!
parabens pelos resultados
o mes de julho vai ser mais lindo ainda
beijoo

vou emagrecer e vc? disse...

prabens linda suas conquistas amei eu que te digo me ensina pq eu sou idiota demais nisso tudo de emagrecer kkk bjos

Giovanna disse...

Oi linda moça, parabéns. tenho absoluta certeza que vai conseguir sim. uma linda semana para vc. bjos. gi

Lorena disse...

Tb achei que passou muito rápido!
Amiga, e eu que tenho festa junina, dia dos namorados e meu aniversário em junho... Acho pior que o mês de dezembro! kkkk

PARABÉNS pelos resultados

Tami disse...

PARABÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉNS!!

Mari disse...

Certeza que conseguirá chegar ao final deste mês que inicia tendo obtido mais um sucesso. Você é persistente, acredita em você mesma, age em prol disso. Um mês positivo, com fé em Deus!

Fabi Godart disse...

Oi Déa! O mes passou voaNdo mesmo... Acho que voce consegue chegar sim ao seu objetivo, pois voce se dedica muito. Haja força hein?!;)
Bjocas!!!

a Priiih disse...

- realmente esse mês voou . . .

q coisa boooa q vc conseguiu ter um saldo mais q positivo nesse mês q passou. . . ^^'

beijooos minha amiga

Noiva Kaka disse...

E vai ser menina... vai ser bem melhor!!! magrelaaa heheheh vou ficar pegando no seu pe agora...

Ahhh tem coisas q nao precisamos contar pro namorado neh, nao iria ser mau educada e mandar o menino sentar em outra mesa heheheh

Noiva Kaka disse...

E vai ser menina... vai ser bem melhor!!! magrelaaa heheheh vou ficar pegando no seu pe agora...

Ahhh tem coisas q nao precisamos contar pro namorado neh, nao iria ser mau educada e mandar o menino sentar em outra mesa heheheh

Bethynha disse...

vamos iniciar julho com o pé direitoooo ne amiga..
espero que a gente emagreça mais do que junhoo
simborááá
bjao

Nanda Ramos disse...

Q linda adoreiiii a tabelinha vou fazer uma pra mim tbm daki a pouco vou fazer
Beijo

Sami disse...

Mês vitorioso! Bom demais da conta!
Que venha julho que vc vai de letra!
Beijooos!

Gisareli disse...

Oiee gatonaa..primeiramente adorei essa expressão "Engostosando"..kk..vou passar a usá-la também..posso?..kk.. Retribuindo sua visitinha mega carinhosa, eu também irei te seguir.
Você ultrapassou a sua meta, e isso é ótimo. to com saudade de ver o meu peso se mexer na balança também..chego no 72 e de lá não quer sair..mais isso é bem culpa minha tbm. Mais vamos lá engostosar então.. bjãozão

Wanessa disse...

Oi Dea!! Achei super interessante a sua tabela. Se já conseguiu perder 8 kg logo conseguirá atingir sua meta.
Meu apelido na academia é magrela, tbm emagrecer 26 kilos em quase 10 meses sem tomar remédios não é pra qalqer um não.
Boa sorte! Que este mês seja maravilhoso pra ti!! Beijuss

Renata Perim disse...

Oi Dea, consegui acessar pelo celular.. Realmente seguir a dieta no mês de Junho nao e fácil..rs bjssss