Aulas, Aulas e mais Aulas!

Hoje eu vim aqui pra dizer que novamente mudei de academia. Saí da Academia Health Fitness depois de 10 meses malhando nela e voltei pra Academia Well. De quebra, já peguei logo o plano anual porque acaba saindo muito mais em conta (uma diferença de 70 reais por mês e 840 reais no ano), fora que a estrutura é muito melhor! 

Apesar de gostar muito do meu antigo instrutor, Rodrigo Sampaio, eu precisava de uma academia com mais aulas aeróbicas, porque acabei ficando muito presa à musculação e não estava emagrecendo. Agora meu novo instrutor se chama Kauã Oliveira, e até então ele me pareceu bem bacana. 

Então, hoje voltei da academia motivada. Motivada a me exercitar e a me alimentar direito. Coloquei no meu armário meu cronograma da Academia, e com fé em Deus vai durar o ano todo. Em geral vou pra lá duas vezes ao dia: de manhã faço musculação e de noite faço as aulas - vou aproveitar que estou com muito tempo livre, afinal a Faculdade acabou e eu só trabalho nas Sextas, Sábados e Domingos. 

Segunda: 

Muculação + Abdominal + 1Hora de Aeróbico

Terça: 

Pump + Musculação + Alongamento + Abdominal + Swing Baiano + Boxe

Quarta: 

Musculação + Pump + Abdominal

Quinta: 

Pump + Musulação + Swing Baiano + 1Hora de Aeróbico + Boxe

Sexta: 

Musculação 

Sábado: 

Musculação OU Aeróbico 

É atividade pra caramba né? :)

Nesta outra tabela eu marco um "Ok" ao lado de cada uma das atividades que eu me programei a fazer todos os dias do mês. No final de cada semana eu coloco o meu peso e vou vendo os resultados no passar do tempo. Meu objetivo é chegar aos 70kg até o final de Julho (atualmente estou com 77kg) e fazer uma tatuagem na altura da costela.

Eu sempre fui chegada numa tabela. Acho que me dá mais ânimo pra seguir a rotina, e até mesmo pra me organizar. Sou muito metódica. Recomendo!