9 de janeiro de 2013

Antes e Depois

Sei que muitas pessoas não gostam de academia e até entendo, eu também não gostava. Malhar cansa, dói, pode ser monótono, nos tira de nossa zona de conforto, exige disciplina, enfim... mas os resultados costumam ser tão positivos que compensa todo o esforço - e vim provar isso pra vocês!
Hoje posto pra dizer que faz um ano que me matriculei na Academia Well e, desde então, é lá que passo todas as minhas noites: suando, sofrendo e, ainda assim, sorrindo. Ao longo do meu emagrecimento tirei fotos no estilo "Antes e Depois" justamente pra ver as modificações no meu corpo e UAU! Vejam com seus próprios olhos...


Grande parte deste processo devo à alimentação, confesso. Mas não posso negar que a academia colaborou, não apenas a musculação, mas também o Boxe, o Pilates e o Swing Baiano. Lembro que quando tirei a minha primeira foto já havia iniciado a dieta (estava com 81kg) e ainda estava desconfortável com meu corpo "cheinho" e com sobrepeso. Hoje (com 73,700kg e com IMC saudável) tirei a última foto deste ciclo e nem preciso dizer o quanto engostosei! Ainda tenho umas gordurinhas laterais, uma celulite aqui e ali, uns pontos mais flácidos que outros, então sei que ainda há muito o que ser mudado pra virar Panicat, mas um passo de cada vez

Em breve inicio um novo ciclo e divulgarei aqui.

Ah, sim! Preciso dar créditos a algumas pessoas de lá da academia, que foram essenciais pra meu avanço. Quero agradecer à Samuel, meu primeiro instrutor; à Leo, professor de Boxe; à Marcio, professor de Pilates; à Jera, professor de Swing; e à AdrianaJéfersonDaniloThiago e Leo, pelo apoio moral, estimulação, ajuda e elogios. Não sei se você vão ler isso um dia, mas valeu! :)

15 comentários:

kelen disse...

CARACA QUE MUDANÇA !!!
SEU CORPO JÁ ERA BONITO ANTES , MAIS AGORA ESTÁ MAIS AINDA , CARAMBA TA MAGRINHA JÁ NÉ RSRSRSR
PARABÉNSSS SABEMOS O QUANTO É DIFICIL
BJKASSS
TE +

Adriane Rizato disse...

Parabéns pela dedicação!!! Vc ta linda!

Marta Oliveira disse...

Parabens.
Que revolução, belissimaaa.

Continue assim.
Bjs.

LU disse...

quanta diferença guria!
parabéns que vc ta linda!
beijocas

Ka disse...

Que mudança! Parabéns pela disciplina, e eu concordo com você, academia é algo essencial e eu não abro mão. Beijo beijo.

Amanda Borges disse...

Uau, amiga!
a mudança é nítida! E olha que são "só" 8kg! mas fazem toda a diferença né; acho que voce não precisa emagrecer mais 10kg não hehe, mas voce tá motivada a ficar tipo panicat, o que é bacaníssimo, então força sempre
beijos

Carla Renata disse...

e que transformação hein lindeza.. tu ta muito bem.. muito muito mesmo.. bjokas e sucesso sempre

Renata Soares disse...

Uauuuuu... Parabéns...
Uma mudança e tanto... Você é um caso de sucesso...

Bjinhos

Re Soares

Rafinha disse...

Gritanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
demais!
amei Andrea!
Valeu todo seu esforço COM CTZA!
bjos

Ju disse...

Muita diferença! E seu corpo é lindo, com cintura marcada e tudo mais. Parabéns! Você é o exemplo que disciplina e determinação valem a pena! :)

Beijinhos

Diana Rocha disse...

menina fiu fiu estas linda! amiga conta tudo nos ajuda aí!
Parabéns!

Tayzinha disse...

Hei, que legal hein!
Muita inspiração!
Parabéns!
Beijos

Kinha disse...

Muito bom ver seu esforço recompensado. O investimento valeu a pena.

Roh Jardim disse...

Grande diferença mesmo.
Mas eu sou muito preguiçosa, não gosto de malhar kkkkkkkkkkkkk
beijo

joyce costa disse...

NOSSAAAA IMPRESIONANTE MESMO QUE MUDANÇA PARABÉNS. ESTOU COM UM BLOG TBM SE PUDER ME FAÇA UMA VISITA VOU AMAR UM BJO PRA TI TD DE BOM *-*

http://joycinhacosta.blogspot.com.br/