4 de janeiro de 2013

Dever de Casa


Por diversas vezes meu namorado, familiares e amigas me alertaram que eu poderia estar ficando neurótica em relação ao emagrecimento. Apesar dos bons resultados que colhi ao logo do ano que passou, sei que dentro de mim ainda existe muita insegurança, problemas com a autoimagem e a sensação de que pra me sentir bem comigo mesma eu devo me tornar tão bonita quanto as dançarinas de palco da televisão. Embora muitas pessoas as “confundam” com garotas de programa (não sei ao certo se o são) pelo modo vulgar que se vestem e que mostram seus corpos sarados com tamanha confiança diante das câmeras, eu sempre as vi com certa admiração, e quando percebi já as tinha como modelos a serem seguidos, como inspiração. De repente me dei conta de que queria ser como elas e que me dedicaria ao máximo pra alcançar esse objetivo.
Por conta dessa insegurança e problemas de autoimagem, fruto de anos sendo criticada por ser gordinha (e também por outras questões pessoais), decidi iniciar meu processo terapêutico. Em uma das sessões, sinalizei alguns dos meus problemas relacionados ao peso, incluindo distúrbios alimentares, compulsões e obsessão por dietas e por atividades físicas. Foi quando, sabiamente, minha Psicóloga (Alice Senna) me questionou:

- o que acontece se você não for malhar?
- eu sinto que vou engordar.
- e o que acontece se você engordar?
- eu fico gorda.
- e...
- só.

Percebem o quanto isso é vazio? Até poderia dizer que não quero engordar porque isso me traz problemas de saúde, mas no meu caso, até mesmo quando era obesa não tinha maiores problemas. Meus exames de sangue sempre estiveram dentro dos padrões saudáveis. Eu não apenas “não quero ser gorda”, como também tenho medo, pavor de sê-lo... Mas não sei o por quê disto - esta é a parte mágica da terapia, desvendar esses mistérios da vida. 

Amanhã retorno à terapia depois de um mês inteiro sem frequentar (por conta da correria do final do ano). Meu dever de casa foi fazer uma lista respondendo a estas questões: 
o que acontece se eu não for malhar?” e 
o que acontece se eu engordar?”.

O que vocês responderiam?

12 comentários:

Rafinha disse...

Nossa fiquei pensando nisso agora...
Malhar não é tanto o meu casoooo pq eu não ligo pra isso e não vou mesmo.
Mas acho que o pior de não fazer é a FRUSTAÇÃO! Ontem mesmo qdo chovia sem parar e eu sem poder ir faezr minha caminhada eu sentia como se não devesse estar ali! Fico frustada por não cumprir o prometido!
O que acontece então? Decepção com nós mesma! Sentimento de culpa e frustação!
=/

Roh Jardim disse...

Se eu não for malhar eu não faço nada porque eu não malho mesmo kkkkkkkkkkkkk
e se eu voltar engordar eu ficarei muito infeliz por ter retrocedido tanto.
Terapia acho que me deixaria mais confusa ainda kkkkkkkkkkk
bju

Carla Renata disse...

lindeza.. não sei se acontece com todo mundo ke emagrece, falo baseado no ke li agora e no que acontece comigo.. eu tenho PAURA de voltar a ser gorda.. eu ainda me acho gorda.. mas se eu voltar aos 90kg acho que caio dura preta e nem por isso seca..rs.. mas enfim.. é um medo não sei de onde.. é PAVOR mesmo.. em contrapartida tenho compulsões horrorosas que só falto comer papel..rs... mas enfim.. bóra trabalhar nosso emocional..rs.. bjokas e ótima sexta

kelen disse...

HUM COMPLICADO ESSAS PERGUNTAS RSRS MALHAR EU NÃO MALHO , MAIS QUANDO FAÇO NEM QUE SEJE UMA CAMINHADINHA DE LEVE MEU HUMOR FICA BEM MELHOR COM A SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO KKKKKK
JÁ ENGORDAR É BEM MAIS COMPLICADO ,EU NÃO CONHEÇO NENHUMA GORDINHA QUE SE SINTA BEM COM SUA IMAGEM , PODE ATÉ EXISTIR MAIS EU AINDA NÃO CONHEÇI NENHUMA RSRRSRSRSRRS
MULHER PRECISA SE SENTIR BEM FISICAMENTE , ACHO QUE ATÉ INFLUI NO PSICOLOGICO , QUANDO ESTAMOS BEM TUDO PAREÇE MELHOR
BJKASS TE +

Fernanda Gomes disse...

Bacana de mais essas perguntas ... precisamos sempre ter algo que nos motive a ir em busca dos nossos objetivos ... continue firme e forte ... abraços

Jenni Gama disse...

Eu responderia o mesmo que vc engordaria e por fim choraria...Parabéns por você ter essa força de vontade...

Amanda Borges disse...

Oi floor
curti sua fanpage, aposto que será um sucesso, gosto do jeito que voce escreve (:
bom respondendo a essas perguntas..malhar eu não malho, mas quando eu to no ritmo de caminhar e correr eu fico levemente culpada por não ter ido mas nada grave. No caso de eu engordar, aconteceu em 2012 e já teve muitos momentos de eu chorar de raiva por isso ter acontecido e já teve outros de eu me sentir bem e lidar com aquilo. Hoje simplesmente quero me superar e provar a mim mesma que posso voltar a pesar 69, porque uma pessoa da minha altura não pode pesar mais que isso!

beijos

Gessica Barradas disse...

Gostaria muito. Mas eu não tenho facebook.
Fica para a próxima.

Obrigada!
Beijos

Anna Julia disse...

O problema para deixar de malhar é o medo de voltar a ser o que era antes, o medo de desistir e de desanimar. Já fiz 4 planos de 1 ano cada em academias diferentes, começo a milhão... já passei quase 6 horas dentro da academia malhando, fazendo aulas e etc. Já até vomitei de exaustão fisica. Mas toda vez que deixo de ir a preguiça me pega e desisto. já gastei muito dinheiro e espero dessa vez não desistir. Força estarei aqui te seguindo :)

projet0vida disse...

Sinceramente, não vejo nada vazio em querer se sentir bonita!!!
É uma coisa que passa do físico entende??!
Tá, você obesa não tinha problemas de saúde, mas era feliz??
Se engordar de novo vai ficar feliz se olhando no espelho???
Tem toda uma saúde mental por trás disso!! Não tem nada de mal em querer se sentir bonita, olhar no espelho e gostar realmente do que está vendo..Isso faz bem pra gente!! A GENTE TEM QUE SE AMAR! \o//

Pense nisso

:**

Ka disse...

Oi querida, obrigada pela visitinha, estou seguindo de volta. Beijo beijo.

Chrystie disse...

oi, se eu não for malhar e engordar fico deprimida e com remorso.
Eu não quero ser gordinha, só quero ter um corpo "normal". Nem muito magra nem muito gorda.

Beijo