Continuar a comer Carboidratos, foi a essa conclusão que eu cheguei.
A maioria das pessoas que consultei foi contra a retirada deles da alimentação, restringindo sua ingestão somente no turno da noite. No entanto, cortei o pão e massas (já que não me fazem falta) e substituí o arroz por Batata Doce... pesquisei a respeito e vi que ela é uma boa aliada no processo de emagrecimento. Também acrescentei linhaça, mais frutas, mais proteínas e mais água. Por fim, e mais importante, me comprometo a não dar fugidinhas e a fazer escolhas saudáveis em todas as refeições, principalmente ao comer fora.
Inicio esta dieta hoje e vou segui-la nos próximos meses. Como em Julho é meu aniversário e, pelo que tudo indica, vou viajar pra cidade do Porto em Portugal, vou usar isso como estímulo para alcançar meus objetivos. São pouco mais que 60 dias e até lá quero estar mais magra, com as pernas mais bem definidas, com menos celulites e menos medidas... Então preciso me esforçar.
Portanto, minha nova meta está lançada.
O objetivo é alcançar 71kg até o dia 26 de Julho!
Beijos ;*
9 comentários:
Achei ótima decisão e ótima meta! Conhecendo você como conhecemos, temos certeza que você vai conseguir!!!! ;)
Beijinhos, ótima semana!
oieee
Quando a gente bota na cabeça que quer emagrecer e gente consegue..se esforçe bastanteee que vc chega la..
bjo
Vc está certíssima batata doce é tudo de bom. Quanto a calça que vc me perguntou não sei te dizer se é própria pr gestante? ótima semana!
Oi linda Dea vai conseguir sim. foco. tenho certeza se o peso não estiver no objetivo o corpo vai esta mais definido. um beijo linda semana. gi
Oi liinda
que bom que decidiu não fazer tantas restrições!
71 até julho é suuuper possível e do jeito que voce é regradinha, com certeza conseguirá
força na peruuca
beijos
sabia escolha!!!tenho certeza que vc consegue amiga!beijo e boa semana!
Claro que voce vai conseguir.
Não tenho dúvida nenhuma disso.. vai aproveitar demais o verão por aqui..
Vamos ver se entra na água.. é que mega congelada..
Se voce vier a Lisboa quem sabe a gente se encontra.
Bjoss e otima semana.
Oi Andréa, com certeza é um ótimo estímulo e claro que você vai conseguir. Estou na torcida! Beijos
Que sonho de viagem!!! Nosso, sempre sonhei em conhecer Portugal, pela minha descendência! Boa meta!
Gostei da decisão, acho que foi a melhor mesmo!
Postar um comentário