25 de fevereiro de 2013

Euro Treino

Quando 2013 começou, prometi pra mim mesma que não comeria arroz, macarrão, lasanha e frituras durante o ano, que não beberia mais refrigerantes e que só comeria os doces aos sábados e domingos. Obviamente, essas promessas ainda não começaram a valer... até porque em Londres eu comi minha cota do ano todo de batatas fritas e de chocolate, tudo isso acompanhado de um copo 500mL de Pepsi. Por um milagre divino, voltei ao Brasil ainda na casa dos 74kg, mas não quero me acomodar nesse peso. Ainda quero ter o corpo de Panicat e pra isso, a estrada continua longa.

E nada como uma segunda-feira para apertar o botão de Satrt, né? A partir de hoje minhas promessas alimentares de 2013 vão começar a valer :)

Mudando de assunto, no último post comentei que meu instrutor saiu da academia. Acho que ele foi tentar algo melhor na carreira e não tiro a razão dele, mas é meio chato quando isso acontece, principalmente porque ele era um bom instrutor . Mas, como não ia ficar parada me lamentando, fui atrás de algum outro instrutor que pudesse me auxiliar. E eis que encontrei o instrutor e professor de "Kropp" (um treinamento funcional que tá na moda atualmente e que é beem intenso), Augusto
Pense num negão de dois metros de altura, forte à lá Terry Crews? Tipo assim, é meu instrutor agora! Uhul! O bom é que ele parece bem centrado, competente... e quando eu disse que queria virar Panicat ele disse: 
"Era só isso que eu precisava saber. Está preparada?" 
ADOOOORO!

Hoje começo a malhação pesada, no melhor estilo "Euro Treino" de ser. 

Não sabe quem é Terry Crews? 
Não sabe o que é Euro Treino? 
Divirta-se com o vídeo a seguir. 

9 comentários:

Amanda Borges disse...

Oi amiga!
kkkkk, eurotreinooo?
adoro esse episódio..
mas é surreal esse treino néé? tá preparada? rs
rumo ao corpo de panicat então, boa sorte, sei que és capaz!
beijooo

Simples Assim disse...

Nossa! hahahhaa
Com negão assim como treinar meu Deus!!!

=)


Bjs

Como Melhor Logo Emagreço disse...

aff...adorei...e viva a proxima panicat...ADORO!!! vamos a luta...adorei seu comentário no blog, bem pertinente, eu faço vigilantes do peso há um tempão...e desde o início a gente é orientada a mudar os alimentos, pq o organismo acostuma...só que no meu caso, já faço isso há bastante tempo, já tenho uma alimentação saudável, literalmente. Já como arroz integral, pão integral, já tomo 1,5l de água todos os dias, frutas e verduras, nas qtidades indicadas...só que não saio do lugar...eu terminei o ano 2012 com o mesmo kg de 2010...é tipo assim emagreço 1 kg, engordo 200, emagreço 100, engordo 1000, emagreço 500, engordo 300 e aí vai...o saldo sempre no mesmo...já faço atividade física todos os dias...já fiz todos os exames não tenho problema de saúde...a gente sempre acha que é a tireóide, né...bom, mas enfim...vou continuar seguindo a minha alimentação saudavel buscando a minha saude...faltam 2kg...que estáo bem grudados no osso, acho que terei que fazer raspagem...kkkkk....vamos que vamos panicat...linda!!!!ah, parabens por sobrevir a viagem...foi bem legal...

Giovanna disse...

uhuuu Déa via ficar mais linda . com esse treino todo. eu quero um instrutor assim. acho que é por isso que não gosto de fazer musculação. O instrutor que tem lá de manhã, não gosto. me desmotiva. Mas pago tem que fazer né. beijos. linda semana. gi

mudandoantesdos30 disse...

Oie, Déa!
EUROTREINO é demais! hahahaha
Sempre que vou pra academia lembro da minha amiga me animando a ir e gritando "Eurotreino"! hahaha
Já estou te seguindo!
Beijos
Marcela

Serependity disse...

Ahah acredito que o novo instrutor seja bem mauzao e que o treino seja óptimo!!!
Os profissionais ajudam quando estamos perdidas mas eu sei bem o que fazer para voltar a forma, basta manter o foco!! Obrigada querida!!
Mantenha a linha :D beijinhos

Renata Perim disse...

To doida pra fazer funcional.. Vamos com td lindona. Bjs

Lívia disse...

Força total em 2013, moça!!!
Tb quero virar panicat kkkkk
e vamo que vamo!!!!

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

olha lindeza.. KE A FORÇA ESTEJA COM VC... bjokas e sucesso