Doce inconsciente...

Não costumo sonhar muito. Conto nos dedos os dias em que sonho com algo. Minha psicóloga insiste em dizer que eu sonho todos os dias, mas que sou daquelas que esquecem do que sonharam no dia seguinte... enfim. De todo modo, hoje eu sonheeei! ÊÊÊ! hahaha Hoje meu inconsciente gritou, berrou bem alto, como quem diz "PELO AMOR DE DEUS, ME ESCUTE!" E pior, foi um sonho dos gordos (ou foi pesadelo, não sei ainda)!

Não tentem ver sentido nem lógica no que será lido adiante, afinal, é um sonho... e sonhos são doidos! :D

Era uma vez... Eu na garagem! rsrs

Tudo começou quando eu estava numa garagem, quando avistei um pote, ou melhor, O pote! (sim, tinha um pote na garagem) Não era um pote qualquer, ele era enooorme, de vidro, e dentro dele tinham centenas de sequilhos de goiaba  (aqueles redondinhos lindos e deliciosos que, affemaria, eu amo!) Quando vi, enlouqueci e, gordamente, comecei a comê-los. Mas a pior parte ainda estava por vir... se não bastasse pegar o pote só pra mim e começar a comer todos os sequilhos, duas amigas minhas apareceram do nada (essa garagem era muito badalada pelo visto) e começaram a derramar litros de leite condensado no meu lanche! O leite condensado transbordava, e eu me deliciava, babava, me melecava... O sonho só vira pesadelo quando meu instrutor da academia apareceu na garagem, muito chateado comigo, pois o pote de sequilho era dele e eu havia comido todo. (???) 

Depois de acordar, confusa, só consegui pensar no fato de que hoje é quinta-feira e que eu só posso comer doces aos sábados, no fato de que realmente deve ser muito gostoso comer sequilho com leito moça, e no fato de que meu Personal Trainer é um guloso :p ! Quando caiu a ficha de que tudo não passava de um sonho, eu fiquei feliz, porque não engordei e mais feliz ainda, porque minha vontade de comer doces foi embora (pelo menos por hoje)!

Tá vendo como meu inconsciente é bom comigo? Faz somente 3 dias que prometi não comer doces ao longo da semana e já consigo sentir o gostinho de leite condensado em plena quinta-feira. Ai ai, doce inconsciente... ♥ 

Agora vou rezar pra sonhar com um rodízio de Pizza ;*

Tabelas de Pesagem Diária

Eu sei que nem todos são adeptos à pesagem diária... Eu sou, tem dado certo pra mim. Tudo bem que de fato o peso oscila de um dia para o outro (às vezes pra mais, outras pra menos), mas isso não tira minha motivação. Sei que a pesagem tem mais a ver com o que bebo e como ao longo do dia, bem como da hora em que me peso, da roupa, da retenção de líquidos, do organismo, etc. De todo modo, dá pra tirar uma média do meu peso. :)

Os que me acompanham a algum tempo já sabem que eu costumo fazer tabelinhas mensais bem bonitinhas pra me motivar no emagrecimento, e as colo no armário do meu quarto. Pois bem, eu aproveitei meu período de férias pra fazer de uma vez só as tabelas do ano todo! (vide foto ao lado) E já fiz questão de registrar minha primeira pesagem pós Natal e Ano Novo: 74,700kg - exatamente 1 kg a mais do que o da minha última pesagem. 

Sem sofrimentos... sei que isso é fácil de se recuperar, tanto que estabeleci como meta para este mês (além de outras coisitas), alcançar os 72kg antes mesmo de viajar pra São Paulo-Londres no dia 16/01. 

Beijos!

Metas para 2013

Não me canso de dizer que 2012 foi um ano de conquistas, de emagrecimento, de elogios e de motivação. Ao longo do ano que passou pude perceber que meu Projeto Panicat é possível de ser alcançado, afinal meu corpo sofreu muitos avanços e mudanças positivas desde que comecei com o processo de Engostosamento. Agora tenho certeza que dedicando mais tempo a ele serei capaz de levar este projeto adiante - e nada como retomar a dieta no primeiro dia do ano!

Além dos avanços, o ano de 2012 foi crucial também para que eu pudesse conhecer as minhas próprias fraquezas, ou seja, os fatores que dificultaram a minha trajetória. Vale ressaltar que não sinto que vacilei ou que errei por ter fraquejado... Acredito que perceber as próprias fraquezas é também um avanço, pois a gente só é capaz de mudar aquilo que temos consciência de que existe.

Pensando nisso, peguei minha agenda de 2013 e deixei as ideias fluírem como tio Freud me ensinou (com a associação livre). Daí surgiram desejos, desafios e metas para este ano que se inicia, os quais pretendo segui-los à risca até o último dia do ano - começando por HOJE, dia 1º de Janeiro :) Dentre eles, destaco: não comer arroz, macarrão, lasanha e frituras; Não comer em rodízios, nem beber refrigerantes; Doces somente nos finais de semana e em festas; Academia pelo menos duas vezes na semana, etc. Seguindo essa rotina, pretendo entrar numa calça nº 40 até o final do ano, bem como manter-me abaixo do Sobrepeso e quem sabe colocar um piercing no umbigo. (Os demais desejos coloquei aqui ao lado, pra sempre me lembrar deles)

Este ano passei a virada de Azul, que além de simbolizar a fidelidade, é a cor da seriedade, do bem estar e da paciência - tudo a ver com o Blog! Seriedade, pra conseguir manter o foco e ter disciplina na alimentação; Bem Estar, porque não basta emagrecer, tem que engostosar com saúde; e Paciência, pra saber que os resultados não são imediatos, mas que surgem ao longo do tempo. São estes os meus votos para 2013!

Feliz Ano Novo Colegas!

1º Aninho de Vida

"Quem nunca sonhou em ir à praia sem se preocupar se aquela banha indesejável está pulando pra fora? Quem nunca sonhou em se sentir poderosa nos provadores de roupa ou nas lingeries no dia dos Namorados? Eu admito que sonho com isso quase todos os dias da minha vida! É aí que está o "xis" da questão: não basta apenas sonhar, é preciso agir! E por mais clichê que isso possa parecer, é a mais pura verdade."

Foi assim que dei início ao Engostosando.com há exatamente um ano! Isso mesmo, hoje é o primeiro aninho de vida do meu querido Blog! Parabéns pra ele!

Confesso que inicialmente tinha feito o Blog unicamente como um modo de me auto-estimular a manter uma dieta, sem o propósito de divulgá-lo. Na verdade, me sentia tão desconfortável com meu corpo e com meu histórico de dietas mal-sucedidas, que decidi esconder meu cantinho do mundo. Isso refletia uma falta de confiança em mim mesma sobre meu próprio emagrecimento - como se eu não conseguisse acreditar que seria capaz de perder peso e virar Panicat.

Mas ao longo do tempo o Blog me ajudou a dar a volta por cima e a me descobrir como pessoa! Sério... através dele eu me senti motivada a dar o primeiro passo rumo ao emagrecimento, depois o segundo, depois o terceiro... e hoje estou aqui, não apenas mais magra (ao todo foram 13 kg embora), mas mais confiante, mais bonita, mais feliz, mais realizada! 

Além do emagrecimento, pude conhecer gente bacana; pude ajudar e motivar outras tantas; pude traçar metas e descobrir que sou forte o suficiente para conquistar a maioria delas; pude me descobrir como mulher que ama a academia, o boxe, o pilates, a dança e a rotina de emagrecimento; pude crescer, amadurecer, engostosar; pude descobrir que com determinação, força de vontade e com uma rede de apoio fortalecida eu sou capaz de fazer tudo que quero e de conquistar todos os meus sonhos; pude perceber que o passado me fez triste mas que hoje eu posso usá-lo como incentivo para virar o jogo :)

Diante disso, fica claro que este Blog é muito mais do que uma página virtual. Pra mim, ele é quase uma Bíblia, um manto sagrado, um lugar de purificação da alma.

Eu te amo meu cantinho! Obrigada por ter feito parte de meu 2012 e por ter me ajudado a conhecer tanta gente batalhadora!

Já pintou verão...

Eis que ontem a balança marcou exatos 73,700kg!

Isso significa que estou com um IMC saudável para curtir o meu verão! :)

Projeto Verão 2013 foi um sucesso! Porque missão dada, é missão cumprida!

Agora é só controlar a boca na ceia de Natal - que por sinal já está pertinho e, muito provavelmente, eu não consiga entrar para desejar que ele seja Feliz e cheio de Paz :)

OBS: Depois do Natal estarei livre amores ;*

Coisas que deixei de lado

Quase um mês se escrever... Nesse meio tempo precisei deixar algumas coisas de lado, tais como o Blog, a Academia, a Dieta e os Doces. Vou me justificar!

Está cada vez mais difícil não deixar o Blog de lado...

Quem me acompanha no Facebook tem visto minha saga para tentar conciliar final de semestre (diga-se trabalhos de faculdade e TCC) com o trabalho que consegui no shopping como vendedora. Com essa rotina, saio de casa às 7h e só retorno às 23h - inclusive nos finais de semana. Nem preciso dizer que estou exausta não é? Mas voltarei, juro!

Também precisei deixar a academia de lado...

Isso não significa que não estou malhando... Trabalhar em shopping não é moleza, principalmente em época de final de ano! Subo e desço escadas repetidas vezes pra pegar produto no estoque, fora que fico exatas 8 horas em pé atendendo a clientela. 

A dieta, também deixei de lado...

Não tenho comido muito, pelo contrário. Com essa rotina corrida, não há como me alimentar direito e aí acabo comendo muito pouco! Só quando a correria acabar que poderei voltar para os meus hábitos saudáveis. 

Por fim, deixei os doces de lado... 

Por um mês apenas -  talvez o mês mais longo de minha vida, rsrs. A Dona M. resolveu atrasar quase 15 dias e no desespero, fiz promessa pra que se ela descesse, ficaria um mês inteiro sem comer doces. Resultado, ela desceu! Ufa! Agora é pagar a dívida até o dai 24 de Dezembro.

Morta de saudades de todas! :*