Como serão os próximos anos...

Sempre me pergunto em quanto tempo conseguirei ficar saradona... Vocês também são assim, imediatistas? Fico pensando: "Meu Deus, eu já malho há quase um ano e ainda não estou gostosa! Como assim? UM ANO!"... como se um ano realmente fosse muita coisa. 

Daí resolvi pesquisar na internet a vida dos ditos "gostosões". Futuquei a internet pra poder descobrir há quanto tempo as celebridades do momento malham pra ver se me animo mais um pouquinho e utilizo isso a meu favor, como uma inspiração. Eis o que encontrei:

A modelo Carolina Portalippi (18 anos), filha do ex-jogador Renato Gaúcho, malha 2 horas por dia desde os 15 anos. São 3 anos de gostosura... Apesar da cara de menina, ela é linda!

Estes da foto foram o Casal Fitness 2009, um concurso pra eleger o homem e a mulher mais sarados do Brasil. Numa entrevista, a moça, Larissa (na época, com 21 anos) disse que malha desde os 17 anos... Logo, 4 anos de dedicação à academia e um corpão.

Babi Rossi disse em uma entrevista que já foi gordinha e insatissfeita (minha cara) e que, aos 15 anos, resolveu mudar essa realidade entrando na academia. Hoje com 21 anos, ela tem um dos corpos mais invejados do mundo. Logo, 6 anos de treinamento!

Por fim, Nicole Bahls (25 anos) que apesar de doidinha, burrinha e piriguete, é gostosona e pronto! Ela disse que malha desde os 17 anos e que nunca usou anabolizantes, somente suplementos alimentares. Verdade ou não, 8 anos de academia fizeram bem a essa moça!

CONCLUSÕES: 

Preciso malhar por mais alguns anos, pelo menos por mais 2, 3, 6 ou 8 quem sabe... Talvez criar uma rotina eterna de malhação;

Alguns tratamentos estéticos pra tirar celulite e/ou estria serão bem vindos;

Caprichar na alimentação saudável é essencial, não tem jeito;

E tomar alguns suplementos alimentares ajuda no processo... sendo que a opção "anabolizantes" está fora de cogitação!

Beijos

Depois de 9 meses você vê o resultado!

Pra quem não me acompanha desde o início (até porque eu nem divulgava o Engostosando.com), gostaria de relembrar que entrei na Academia em Janeiro. Nove meses se passaram e aqui estou eu, escrevendo no blog ainda com roupa de malhação. 

Primeiro quero dizer que é praticamente um milagre eu estar malhando há tanto tempo! Antes de entrar na Academia Well, não conseguia passar mais de um mês frequentando assiduamente. Agora, não apenas frequento, como também já paguei o ano da academia de tanto que estou gostando! Realmente, estou orgulhosa de mim :)

Mas, o maior motivo de orgulho de hoje foi o 76,900kg que a balança mostrou pra mim! Ou seja, voltei ao peso de quando tinha 16 anos (e me achava uma delícia), já alcancei o meu objetivo do mês de Setembro antes mesmo de ele chegar na metade e... ao todo já se foram 10 kg!! DEEEEEZ! É ou não é um dia especial?

Dez quilos em nove meses! Cerca de um quilo por mês, sendo que tiveram meses que eu não emagreci nada e outros em que eu engordei... Podia ter sido melhor? Podia, sempre pode! Mas poderia ter sido pior também, e graças a Deus não foi! E a luta continua! Não vejo a hora de completar um ano, pra poder colocar minhas novas medições aqui! 

Ainda não estou 100% satisfeita com meu corpo. Diria que estou na faixa dos 60%... Ainda tem umas gordurinhas aqui, umas celulites acolá, uns excessos de pele, umas estrias... Mas um dia eu chego aonde eu quero chegar (e esse dia está a cada vez mais perto)! 

Dia do FICO

AMORECOS!

Apesar de estar em falta com o meu Blog e com o Blog de vocês, não estou em falta com minha dieta! Ela segue firme na medida do possível! Hoje inclusive a balança marcou 77,150kg depois de meses travada no 78! UHUL :) Estava preocupada, achando que iria voltar a engordar, pois há dois meses não vou à nutricionista ($$), mas ainda bem que isso não aconteceu. 

No quesito "academia", também não estou muito assídua... Além de ter sido assaltada há +/- um mês quando ia pra academia andando (o que me fez ficar dependente da carona de minha irmã pra ir malhar), os dias estão muito cheios e, infelizmente, nem sempre a academia é prioridade. Pra piorar a situação, há duas semanas atrás torci o punho esquerdo na aula de Pilates e está cada vez mais difícil carregar peso sem sentir alguma dor. Estou me virando nos 30 pra não ter que enfaixar...

NÃO ESQUECER!

Anyway! Hoje eu escrevo pra matar a saudade, pra dizer que VOLTEI PRA FICAR e pra dizer que não vou esquecer de vocês nunca mais - já prometi isso pra mim mesma!! 

Renatinha me convenceu a tirar as teias de aranha que começaram a surgir por aqui! rsrs Ela disse que meu cantinho inspira ela a seguir a dieta certinho e isso me deixou tão orgulhosa que eu resolvi dar as caras novamente! Brigada lindona! 

Apesar de ter muito assunto pra falar, não poderei me estender hoje porque já são meia noite e amanhã eu acordo às 06:00. Então, beijos! 

Viva a Academia!

Quase um mês depois, resolvi tirar um domingão pra escrever aqui no Blog. Como é bom ver vocês! :) 

Meus dias estão super cheios ultimamente: é Faculdade de manhã, Estágio de tarde e Academia de noite. Ainda inventei de fazer um curso de Políticas Públicas que me tira mais um pouquinho de tempo nas terças-feiras, mas está sendo super bacana. Quando chego em casa, às 21:30, só me sobra tempo de jantar, tomar banho e estudar alguma coisinha antes que o sono chegue. Aos sábados e domingos, quando não tenho terapia, fujo do computador. Me recuso a ficar em casa nos finais de semana... Ainda assim, se consigo míseros 10 minutos de bobeira, acabo utilizando-o pra adiantar minha monografia de final de curso, que já está batendo na porta.

Com isso, o meu blog acaba ficando de lado e eu acabo perdendo de vista o avanço de vocês. É realmente uma pena.

Eu estou travada na casa dos 78kg desde Julho. Até cheguei na casa dos 77kg, mas não consegui manter... Está cada vez mais difícil. Só sei que em Setembro é a Formatura de meu namoradão, e ele me escolheu pra entregar o Canudo dele na frente do palco! É uma questão de honra estar com 76/75kg! Voltei a dar tudo de mim na academia e na dieta, e já sinto os resultados... não na balança, mas no corpo. Além disso, meu treino de academia mudou pela terceira vez e eu estou super empolgada pra virar Panicat! rsrs

O que me motivou a escrever aqui hoje foi que ontem fui à praia em família e me saí muito bem de biquine, até tirei fotos! Mesmo estando com 5 kg acima do peso, as pessoas não acreditam que eu ainda estou no sobrepeso, e isso já é muito gratificante. 

Digam aí, numa escala de 0 a 10, quão gostosa eu estou agora? hauahuah A primeira foto foi tirada em Dezembro de 2010 (eu devia ter quase 90 kg) e a segunda foi tirada ontem. Já dá pra notar a diferença na barriguinha né? Vamos ver como estarei daqui até o Verão ;)

Realmente, a melhor coisa que eu já fiz na vida foi ter entrado na Academia!

Beijos ;*

Devagar e sempre...

"Por que emagrecer é tão difícil e engordar é tão fácil?"

Foi o que eu pensei após descer da maldita balança hoje. Isso porque antes de descer eu pensei: "QUE MEEEEEERDA, NÃO ACREDITOOOOO!"... 

O esforço do mês inteiro praticamente jogado fora nesta última semana - tudo indica que fecharei o mês na casa dos 79kg (e pensar que há duas semanas atrás eu estava com 77,700g). Me arrependi de ter comido demais nesses últimos dias... Mas bola pra frente. Hoje mesmo já retornei à dieta, à academia e à musculação também :)

Não ter emagrecido neste mês, não significa que eu não vou emagrecer nunca. O segredo é ir devagar e sempre....

Perdas e ganhos

"Com seu vestidinho preto indefectível"

Esta semana foi uma perdição: perdi uma semana inteira de academia, perdi o foco da dieta e perdi minha última semana de férias da faculdade. Mas também foi uma semana de ganhos, porque ganhei dias muito felizes e alguns quilos de quebra...

Não sei o que é seguir dieta desde a segunda-feira! Me acabei em doces, salgados, almoços, jantares e ontem fui à um casamento básico, com buffet. Ainda bem que fui com um vestidinho preto, que disfarça a pança (e com a chapinha no cabelo, claro)! hahaha Amanhã quando me pesar, saberei o significado da palavra "arrependimento". Por enquanto, só alegria! 

Ainda bem que amanhã é segunda-feira. Além disso, acho que com a volta às aulas amanhã, eu consigo voltar também à dieta. Meus dias voltarão a ser cheios e nos tempos livres, certamente eu vou preferir descansar ao invés de comer. Por serem dias cheios também, provavelmente deixarei o blog um pouco de lado... esse semestre me sobrecarreguei com oito matérias + estágio + academia (que não abandono mais de jeito nenhum)!

Beijos ;*