Retrospectiva de Junho

O mês de Junho passou voando, ou é impressão minha?
Como já é de praxe, farei a retrospectiva do mês :)

Junho é famoso por ser o mês das férias, pelo menos da faculdade. Com menos afazeres, tive mais tempo livre pra dedicar ao meu processo de Engostosamento. Resolvi, então, iniciar uma nova dieta, dessa vez com poucos carboidratos: adeus arroz, batatas, docinhos... e malhar por mais tempo na academia.

Mas, como é possível seguir uma dieta à risca em pleno mês dos Namorados e do São João? Tarefa difícil né... Graças a Deus, há males que vem para o bem: a crise no meu namoro e o São João dentro de casa não me deixaram engordar (tanto), ufa!

Em linhas gerais, Junho foi um mês super motivante pra mim, do início ao fim. Além da dieta (que consegui seguir na maior parte do tempo), comecei a minha terapia psicológica, malhei pesado de segunda a sexta, aumentei os treinos da musculação, ganhei o reconhecimento do meu fisioterapeuta, dos instrutores e professores da academia, tenho me sentido mais confortável comigo mesma e até consegui ser chamada de magrela! :)

Por fim, vamos à visualização da tabelinha das pesagens...

Comecei Junho pesando 81,500kg e meu objetivo era chegar, pelo menos, aos 79kg. Como podem ver, meu objetivo do mês se concretizou! Uhul \o/ No último dia do mês, a balança registrou 78,500kg! Foram exatos 3kg em um mês e, ao todo já foram 8kg! que alegria! :D

A tabelinha do mês de Julho já está pronta. Meu novo objetivo é alcançar, pelo menos, os 77kg :)

Boa sorte pra mim, e que o sétimo mês do ano seja melhor do que este que passou!

Beijos a todos!

Magrela!

Hoje eu estou pra lá de FELIZ!

Um dos instrutores lá da academia (com quem eu nunca falei mais do que "boa noite") veio apertar minha mão e me dar os parabéns por ter emagrecido tanto! Que orgulho de mim... Se não bastasse isso, na aula de Boxe o meu professor disse a mesma coisa, que estou "magrela" e de cabeluda! Por sinal, agora ele só me chama de magrela. Nunca pensei que ouviria isso na minha vida... Estava tão acostumada a ser chamada de gorda, baleia e do resto, que acho que me acostumei. Mas fiquei Feliz :)

(ah, e concluí que preciso cortar o cabelo também, rsrs)

Mas o que eu achei estranho é que, apesar das pessoas estarem me achando mais magra, eu estou travada no 79kg desde o início do mês... Na verdade, hoje a balança marcou 78,600kg (700g a menos), mas mesmo assim, é estranho. O que eu acho que está acontecendo, é que a musculação anda me fazendo ganhar massa magra (fazendo com que o número da balança não diminua), mas, ao mesmo tempo, tem modelado mais meu corpo, dando a impressão de que eu emagreci. Isso é possível?

Beijos lindonas ;*

Tudo lindo!

Olá queridas colegas magrelas, tudo bom com vocês?
Comigo está tudo ótimo!

Ontem recebi uma surpresa linda de meu namorado... Ele veio em minha casa e trouxe, mais que inesperadamente, um buquê de flores pra mim! Aaaawn... Finalmente firmamos o fim de nossa crise, colocamos nossas alianças de compromisso novamente e, pra variar, eu chorei de emoção :) Foi lindo!

E por falar em ontem, acabei faltando a academia pra ir jantar com meu namorado, irmã e cunhado... Pra ser sincera, eu nem queria ir, porque dia de terça-feira tem as melhores aulas na academia, mas não teve jeito, eles me convenceram! Ainda bem que eu tinha malhado aqui em casa de tarde, no Air Climber de minha mãe. 

Apesar dos mini-pasteis, mini-bolinhos de carne seca, escondidinho, amendoins e paçocas (comi um pouquinho de cada), hoje a balança marcou 79,300kg (200g a menos)! Ufa... Eles serviram vários drinques por lá também, inclusive um que tinha 1 litro e meio de vodka com cerveja (vide foto abaixo), mas fiquei só no suquinho de limão com adoçante! Que orgulho de mim!

Foto meramente ilustrativa! Não bebi! rsrs

Por hoje é só coleguinhas. 

Agora vou aí dar meu "oi" no blog de vocês! 

Beijos ;*

Motivação do Dia

São João terminou e eis o veredicto: apenas 200g a mais (ufa), o que significa que ainda estou na casa dos 79kg. Viiiva!! Tomara que se mantenha assim até a semana que vem, porque farei uma visita a nutricionista... Se bem que eu não reclamaria em emagrecer mais um pouquinho até lá. rsrs

Por esse motivo, resolvi pegar pesado na academia nesta semana - aumentarei os pesos de alguns aparelhos da musculação, farei aula de abdominal todos os dias e, nas quartas e sextas, irei à academia de manhã e de noite! Quero muito começar o mês de julho com 78kg :)

Hoje encontrei uma motivação especial pra continuar firme e forte na dieta: O Meu Aniversário! Daqui há exatamente um mês eu completarei 21 aninhos (sim, ninguém acredita), e nada como uma festa de aniversário pra me motivar a estar magrinha e lindona!

Então... deixa eu sair dessa internet agora e ir me mexer! 

Mais uma vez, vou fazer minha seleção musical, colocar no DVD e dançar as coreografias até o chão! 

ADORO! 

Era bom demais pra ser verdade...

Já estava tudo certo pra eu passar meu sábado de São João no conforto de meu lar, seguindo minha dieta direitinho... Mas, felizmente, eu sou menina de muitos amigos! :) Deus tá vendo e tá do meu lado: eu estava fugindo de quitutes juninos, mas não pude recusar um convite pra uma festinha de São João com os amigos! Podia?

Resultado: Jaquei, mas jaquei em grande estilo! 

Apesar dos vários bolos, amendoins e churrasquinhos com farofa, meu problema não foi nem a comida (comi pouco), mas as bebidas! Quando junta essa galera e umas cartas de baralho na mesma mesa, é dito e certo: Drinking Gaaame! Cada rodada era uma virada de copo (e nem me lembro quantas rodadas rolaram)... No fim das contas, virei litros de licor de cajá, de tamarindo, de jenipapo e quilos de açúcar. Inclusive, minha carona ficou tão bêbada que a festa junina virou festa do pijama e tivemos que dormir por lá.

O que me consola é que, apesar de jacar, eu também dancei muuuito pagode e suei litros. Ainda assim, voltei pra casa hoje de manhã e passei o dia todo a base de água (uns 4/5 litros) e de refeições pequenas. Também botei o pagodão no DVD e dancei na frente do espelho pra queimar umas calorias! rsrs 

Amanhã me peso na academia e, com fé em nossa senhora da balança boa, não terei voltado pra casa dos 80kg.

OBSERVAÇÕES:
1) não sou alcoólatra :D
2) amigo que é amigo, tira foto quando dançamos bêbados;

Pagodão!

A fogueira está queimando ...

Aqui no Nordeste não tem melhor festa do que o São João - na Bahia as pessoas vendem até a mãe pra ir pro interior curtir o forró do São João, sério... Já eu, adoradora de festas e farras, não iria fazer isso com minha querida mãezinha, então não viajarei este final de semana. Meu São João será em casa com ela visto que meu namorado viajou :)

Triste por isso? Jamais! Se São João fosse apenas forró e sertanejo seria ótimo, mas também tem pamonha,  canjica, milho cozido com manteiga, cocada, bolos (de milho, carimã, aimpim, tapioca), pé de moleque, licores, amendoim... Ou seja: São João Engorda! Prefiro ficar magra...

Se bem que com "ficar em casa" eu quero dizer que não vou viajar, porque "em casa" mesmo eu nunca fico nos finais de semana! Fato!

Pra ser sincera, meu São João começou ontem num barzinho, na companhia de minha melhor amiga, Suzana. Foi super divertido, ri litros e bebi litros, maaaas a melhor parte foi quando o cantor da banda disse, no microfone, que eu era lindona (ui) e me puxou pelo braço até eu subir no palco... Eu que já não gosto de chamar atenção (mentira), fui lá e dancei "Eu quero tchuuuu, eu quero tchaaaa", enquanto o cantor dizia "Mostre todos os seus atributos!"! (risos) 

Eu não sei exatamente de que atributos ele falava, nem se ele estava dando em cima de mim, eu só sei que eu ADOREI, ME ACHEI MUITO e, claro, mostrei meus atributos! Tô com o ego lá em cima, renovadíssimaa !

Processo Engostosando tá dando certo ein!

Beijos a todos, bom São João!